特写热点！烟“自愧弗如”，何处安放？
在繁华的都市，街头巷尾，烟民的身影似乎无处不在。然而，近年来，随着社会对公共健康的日益关注，禁烟运动如春风化雨，悄然影响着每个人的生活。在这股浪潮中，烟民们面临着前所未有的挑战：烟“自愧弗如”，何处安放？
人物经历：小张的戒烟之路
小张，一个有着十年烟龄的烟民，曾几何时，他享受着吞云吐雾的快感。然而，随着妻子怀孕，小张意识到吸烟对家人的危害。在经历了戒烟的痛苦挣扎后，他终于下定决心，走上戒烟之路。
“刚开始戒烟的时候，真的很痛苦，每次看到别人吸烟，我都忍不住想抽一口。”小张回忆说，“但是，想到家人和孩子，我就咬咬牙，坚持了下来。”
在戒烟的过程中，小张尝试过各种戒烟产品，如戒烟贴、戒烟糖等，但效果都不理想。最后，他决定寻求心理医生的帮助。在医生的建议下，小张开始参加戒烟小组，与其他烟民分享戒烟经验，互相鼓励。
专家点评：戒烟是一场心理战
戒烟，不仅是一场生理战，更是一场心理战。戒烟专家表示，烟民在戒烟过程中，往往会经历焦虑、抑郁、失眠等心理问题。因此，寻求心理医生的帮助，参加戒烟小组，与他人分享经验，对于戒烟成功至关重要。
“戒烟是一个长期的过程，需要烟民具备坚定的意志和毅力。”戒烟专家说，“同时，家人和社会的关爱和支持，也是戒烟成功的关键。”
社会现象：禁烟运动席卷全国
近年来，我国禁烟运动席卷全国，公共场所吸烟现象逐渐减少。然而，在一些偏远地区，禁烟形势依然严峻。为此，政府部门加大了监管力度，对违规吸烟行为进行处罚。
“禁烟，是一项利国利民的好事。”一名市民表示，“公共场所吸烟，不仅污染环境，还会对他人造成伤害。希望更多的人加入到禁烟行列，共同营造一个健康的生活环境。”
结语
烟“自愧弗如”，何处安放？这不仅仅是一个问题，更是一个警示。在禁烟运动的大背景下，烟民们需要正视自己的问题，勇敢地迈出戒烟的脚步。同时，社会各界也应共同努力，为烟民提供更多的关爱和支持，共同营造一个无烟、健康的生活环境。
